Lebensmittel-Datenbank
Suchen, filtern, Werte editieren. Die Tabelle lädt nur die sichtbare Seite, auch wenn viele Nährwertspalten offen sind.
Änderungen an der Datenbank werden automatisch lokal in diesem Browser gespeichert. Werte gelten pro 100 g / 100 ml beziehungsweise pro 1 Stück / 1 Tropfen. Eine leere Zelle entspricht 0.
Auf dem Smartphone zeigt die Tabelle die wichtigsten Werte. Tippe auf i, um alle Nährwerte eines Lebensmittels anzusehen.
Mein Profil
Aus Körperdaten, Aktivität und Präferenzen kommen Tagesbedarf und Lebensmittel-Pool. Speichert nur lokal auf diesem Gerät.
Angaben zu Körper, Ziel, Ernährungsstil und Eigenschaften.
Daraus entstehen die Anforderungen und der Lebensmittel-Pool für den Optimalen Plan.
Die Daten bleiben lokal auf deinem Gerät.
Anforderungen
Mindest- und Höchstwert pro Nährwert. Die Vorschläge aus dem Profil kannst du jederzeit überschreiben.
Tagesmengen aus Mein Profil
Min. und/oder Max. pro Nährwert. Beide Werte leer = keine Schranke.
Eigene Änderungen werden lokal auf deinem Gerät gespeichert; „Aus Mein Profil neu laden“ verwirft sie.
Optimaler Plan
Findet im Lebensmittel-Pool die günstigste Kombination, die deine Nährwertgrenzen erfüllt.
Der Lebensmittel-Pool stammt aus Mein Profil.
Noch nicht berechnet.